"; } ?> ระบบฐานข้อมูลบุคลากร คณะเกษตร กำแพงแสน
  แบบสำรวจความสุขด้วยตนเอง HAPPINOMETER
ส่วนที่ 3 : ผ่อนคลายดี / Happy Relax
1. โดยรวมแล้วท่านรู้สึกว่าได้รับการพักผ่อน เพียงพอหรือไม่
ไม่พอ น้อย
ปานกลาง มาก
มากที่สุด  
2. โดยรวมแล้วใน 1 สัปดาห์ท่านทำกิจกรรมเพื่อเป็นการพักผ่อนหย่อนใจ (อ่านหนังสือ ดูหนัง ฟังเพลง ช็อปปิ้ง เล่นเกมส์ ปลูกต้นไม้ ฯลฯ) หรือไม่
ไม่ได้ทำ ทำ 1 – 2 วัน/สัปดาห์
ทำ 3 – 4 วัน/สัปดาห์ ทำ 5 - 6 วัน/สัปดาห์
ทำทุกวัน  
3. โดยรวมแล้วท่านมีความเครียด (เครียดจากการทำงาน/เรื่องครอบครัว/เรื่องอื่นๆ) บ้างหรือไม่
เครียดมากที่สุด เครียดมาก
เครียดปานกลาง เครียดน้อย
ไม่เครียดเลย  
4. โดยรวมแล้วท่านคิดว่าชีวิตของท่านเป็นไปตามที่ท่านคาดหวัง หรือไม่
ไม่เป็นไปตามที่คาดหวังเลย เป็นไปตามที่คาดหวังเล็กน้อย
เป็นไปตามที่คาดหวังปานกลาง เป็นไปตามที่คาดหวังมาก
เป็นไปตามที่คาดหวังมากที่สุด  
5. เมื่อประสบปัญหาในชีวิต โดยทั่วไปท่านสามารถจัดการกับปัญหา ได้หรือไม่
ไม่สามารถจัดการได้เลย จัดการได้น้อยมาก
จัดการได้ปานกลาง จัดการได้มาก
จัดการได้มากที่สุด  
ยอมรับ